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冬天天氣溜滑梯~大家都怎麼禦寒 呢?
今天想提供大家一個不一樣的作法，也就是利用紅豆來製作暖暖包。
做法:
可以選用毛巾布、棉布縫製袋子，也可以使用現成的麻布手套、小襪子，因為開口小，直接用繩子綁起來即可，非常方便；不過要注意的是，由於熱敷包要微波加熱，因此絕對不能有任何金屬物，例如開口就不可以用釘書針去釘。把生紅豆裝進熱敷包並密封後，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，而且40度以上的溫度可持續1小時左右。
女生如果經痛，可以用紅豆當熱敷包基劑，再加上白芍藥（可緩急止痛）、艾草與小茴香（溫筋止痛）等溫熱性的中藥材各5錢，加熱後放在肚臍下3吋（約1個手掌寬，或是4指寬），有助於活絡筋血、減緩疼痛。
特別的紅豆暖暖包，使用的時候還有一股淡淡的紅豆香氣，趕快去試試看吧！
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